2024年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 13日:
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645 kcal
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脂質: 11.61g | たんぱく質: 112.28g | 炭水化物: 21.68g.
朝食: Egg White, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds) . 昼食: Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Fage Total 0% Greek Yogurt (150g), Crazy Richard's 100% Pure Peanut Powder, Egg White. 夕食: Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin, Sweet Onions , Zucchini . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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