2024年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 40.6 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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1545 kcal
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脂質: 59.66g | たんぱく質: 59.59g | 炭水化物: 205.58g.
朝食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Bananas, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Honey. 昼食: Calavo Avocado. 夕食: Grapefruit, Beyond Meat Beyond Burger, Daisy Sour Cream, Simply Perfect Yellow Potatoes. 軽食/その他: Oatmeal apple bar, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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