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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend, denen von Euch die heute Nacht den Superbowl anschauen, ein spannendes Spiel, und Allen einen gelungenen Start in die Woche, mit und ohne Rosemontag 😊
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93.4 kg
これまでの減量分: 58.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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588 kcal
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脂質: 16.10g | たんぱく質: 85.34g | 炭水化物: 23.47g.
朝食: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Knorr Delikatess Brühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Chtoura Garden Gekochte Saubohnen , Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Hanfsamen, Hanfprotein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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