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19.1
26.7
30.65
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44.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 11日:
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630 kcal
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脂質: 8.15g | たんぱく質: 43.47g | 炭水化物: 94.57g.
朝食: エキストラバージンオリーブオイル, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）, アヲハタ イチゴジャム, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. 昼食: セブンイレブン カニカマバー, セブン-イレブン おにぎり 具たっぷり 紅しゃけ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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