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Eine schöne Wochenmitte, wünsche ich Euch Allen 😊
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93.6 kg
これまでの減量分: 58.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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569 kcal
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脂質: 15.81g | たんぱく質: 80.61g | 炭水化物: 23.27g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Spitzpaprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Arla Skyr, Gouda oder Edamer, Hähnchenbrust. もっと...
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体重に変化ありません
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