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19.1
27.4
30.40
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44.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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1255 kcal
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脂質: 48.84g | たんぱく質: 62.47g | 炭水化物: 139.60g.
朝食: リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, 薄い生地のチーズピザ. 昼食: セブンイレブン 大学いも, パエリヤ シーフード入り. 夕食: 豚モモ肉. 軽食/その他: KALDI 塩バタかまん. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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