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ich wünsche Euch einen schönen Dienstag Abend😊
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93.7 kg
これまでの減量分: 58.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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613 kcal
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脂質: 11.78g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 56.79g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Kania Ras El Hanout, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Mischgemüse, Gemischter Salat, Vollkornnudeln, Lupinen, Lammgulasch. もっと...
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体重に変化ありません
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