2015年 05月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.4 kg これまでの減量分: 18.0 kg.    残り: 2.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1458 kcal 脂質: 85.49g | たんぱく質: 92.78g | 炭水化物: 90.20g.   朝食: Cream (Half & Half), Coffee (made from Ground), Jackfruit, Citterio Prosciutto, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. 昼食: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Galbani String Cheese, Earthbound Farm Deep Green Blends Power, Aidells Chicken & Apple Sausage. 夕食: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Maya Kaimal Vindaloo Simmer Sauce, Trader Joe's Organic Chicken Drumsticks. もっと...
1819 kcal 運動: サーキットトレーニング - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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