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19.4
26.8
31.05
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44.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 30日:
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1148 kcal
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脂質: 46.07g | たんぱく質: 47.00g | 炭水化物: 134.10g.
朝食: ドトールコーヒー ミラノサンドA. 昼食: オーケーストア 満足果実フルーツジャム ストロベリー, ロイヤルパークホテル パンドミー, ハンバーグ. 夕食: キャベツ, ブルドックソース 中濃ソース, ご飯, 西友 ひとくちヒレカツ, カキフライ. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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