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Einen schönen Sonntag Abend, wünsche ich Euch Allen 😊
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93.7 kg
これまでの減量分: 58.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 28日:
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596 kcal
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脂質: 19.76g | たんぱく質: 81.04g | 炭水化物: 32.62g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Kartoffelpüree, Knorr Gemüsebrühe, Xucker Erythrit, Weißkohl, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. 軽食/その他: Quäse Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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