Jmarkartの日記, 2024年 01月 26日

2024年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

102.6 kg これまでの減量分: 5.7 kg. 残り: 22.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:

510 kcal

脂質: 4.62g | たんぱく質: 15.31g | 炭水化物: 107.00g. 昼食: Nudeln mit Gemüse. 軽食/その他: Orangen (mit Schale). もっと...

2812 kcal

運動: クロスフィット (Crossfit) - 29 分, 休憩 - 15 時間　 31 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg減量中

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Jmarkartの体重の記録