|
19.2
26.8
30.80
|
44.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 26日:
|
970 kcal
|
脂質: 39.96g | たんぱく質: 60.87g | 炭水化物: 96.28g.
朝食: QBB ベビーチーズ 燻製カマンベール, オーケーストア カンパーニュ, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, カゴメ トマトジュース (200ml). 昼食: BASE FOOD BASE BREAD シナモン. 軽食/その他: バーガーキング ワッパーJR. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|