|
19.2
26.7
30.85
|
44.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
|
1156 kcal
|
脂質: 34.51g | たんぱく質: 59.51g | 炭水化物: 148.63g.
朝食: ヤマザキ エッグマフィン. 昼食: タリーズコーヒー 牛ひき肉の贅沢ボロネーゼ. 夕食: ローソン 寿司詰め合わせ. 軽食/その他: タコベル ソフトタコ（ビーフ）, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0 バナナ風味. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|