2024年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 20日:
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1217 kcal
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脂質: 49.88g | たんぱく質: 91.86g | 炭水化物: 98.90g.
朝食: McDonald's Creamer Packet, Coffee, IHOP (2) Original Buttermilk Pancakes, IHOP Fried Egg (2 Eggs), IHOP Ham (2 Pieces). 昼食: Celery , Hooters Breaded Chicken Wings (6). 夕食: Cornbread (from Mix), Pinto Beans (Mature Seeds, Canned) , Green String Beans, Chicken Breast (Skin Not Eaten). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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