2024年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
42.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
|
1156 kcal
|
脂質: 26.73g | たんぱく質: 93.44g | 炭水化物: 58.97g.
朝食: Shrimp, Soft Silken Tofu , Asparagus , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Chinese Cabbage, Egg White , Coffee, McDonald's Creamer Packet. 昼食: Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla. 夕食: Bakers Square Grilled Seasoned Vegetables, P.F. Chang's Handmade Pork Dumplings Pan Fried (6), Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Beef Steak, Pork (Lean and Fat Eaten), Beer. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|