2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 42.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1379 kcal
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脂質: 71.56g | たんぱく質: 51.05g | 炭水化物: 162.80g.
朝食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. 昼食: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Daisy Light Sour Cream, Simply Perfect Yellow Potatoes. 夕食: Beyond Meat The Beyond Burger, Del Monte Avocado, Honeycrisp Apples. 軽食/その他: Kind Nut Butter Chocolate Peanut Butter, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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