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Didnt eat enough yesterday.
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60.9 kg
これまでの減量分: 42.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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1480 kcal
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脂質: 74.03g | たんぱく質: 72.49g | 炭水化物: 167.04g.
朝食: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. 昼食: Wal-Mart Fresh Pineapple, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Beyond Meat The Beyond Burger. 軽食/その他: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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