2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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1166 kcal
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脂質: 54.80g | たんぱく質: 81.40g | 炭水化物: 89.01g.
朝食: Rotisserie Chicken, Tomatoes, Egg, Seaweed, Soft Silken Tofu, Shrimp, C & F Foods Black Beans, Coffee, Chicken Broth (Home Recipe), Egg White, Mixed Salad Greens. 昼食: Chung Jung One Sweet Potato Glass Noodles, Whole Milk, Coffee, Fried Shrimp, Village Inn Ice Cream, Panda Express Steamed Ginger Fish - Cub Meal, Ground Pork , Stir Fried Vegetables, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Shrimp. 夕食: Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Mixed Salad Greens, Smoked Salmon. もっと...
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体重に変化ありません
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