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18.9
27.2
30.2
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43.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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1264 kcal
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脂質: 51.58g | たんぱく質: 51.64g | 炭水化物: 146.15g.
朝食: 日本ハム サラダチキン. 昼食: セブンイレブン バターチキンカレー. 夕食: ご飯, 麻婆豆腐. 軽食/その他: ミニストップ 7層仕立てのミルフィーユ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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