2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 41.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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1320 kcal
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脂質: 60.99g | たんぱく質: 45.60g | 炭水化物: 157.74g.
朝食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. 夕食: Honeycrisp Apples, Glutino Gluten Free Pretzel Twists, Glutino Gluten Free Pretzel Twists, Beyond Meat The Beyond Burger. 軽食/その他: Kind Nut Butter Chocolate Peanut Butter, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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