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19.5
26.7
31.20
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44.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 3日:
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420 kcal
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脂質: 10.23g | たんぱく質: 34.76g | 炭水化物: 57.86g.
朝食: 伊達巻, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 黒豆. 昼食: もつ鍋, ご飯. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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