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19.0
26.1
30.80
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43.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 25日:
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1068 kcal
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脂質: 52.65g | たんぱく質: 56.48g | 炭水化物: 97.57g.
朝食: ハンバーグ, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, トマト, ブロッコリー, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. 夕食: ローソン ローストチキン, シャトレーゼ アップルパイ. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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