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Ich wünsche Euch einen schönen Freitag Abend 😊
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93.6 kg
これまでの減量分: 58.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 22日:
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485 kcal
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脂質: 7.98g | たんぱく質: 76.73g | 炭水化物: 29.68g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Ingwer, Schwarze Oliven, Mischgemüse, Grüne Erbsen (Gefroren), Putenbrust Fleisch, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Tomatensuppe. もっと...
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体重に変化ありません
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