2023年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 20日:
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941 kcal
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脂質: 31.22g | たんぱく質: 87.68g | 炭水化物: 42.69g.
朝食: Egg White, Coffee, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. 昼食: Almonds , General Mills Cocoa Puffs Cereal (Breakfast Pack), Egg White. 夕食: Beef Stir Fry, Absolut Vodka, Fried Egg, Tamale with Chicken, Shrimp, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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