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19.2
27.2
30.70
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44.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 17日:
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769 kcal
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脂質: 17.45g | たんぱく質: 36.08g | 炭水化物: 119.60g.
朝食: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ダノン ダノンヨーグルト プレーン, きゅうり, トマト, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, オーケー カンパーニュ. 昼食: ターメリックライス, ハウス食品 カリー屋カレー 中辛. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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