2023年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
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1001 kcal
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脂質: 33.48g | たんぱく質: 86.61g | 炭水化物: 83.82g.
朝食: Egg White , Sugar, International Delight Creamer, Coffee, Garden of Life Raw Protein & Greens Vanilla. 昼食: Great Value Fried Pork Skins, Nasoya Cubed Super Firm Tofu, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Baked or Broiled Salmon, Sugar Cookies (Includes Vanilla) , Egg White . 夕食: Mutti Cherry Tomatoes, Shoulder Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Fuji Apples, Wylwood Stir Fry Vegetables. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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