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Einen schönen Abend, wünsche ich Euch, und für Morgen einen ruhigen zweiten Advent. 🎄🎄
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93.3 kg
これまでの減量分: 58.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 9日:
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640 kcal
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脂質: 22.21g | たんぱく質: 73.63g | 炭水化物: 38.94g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Arla Skyr, Gemischter Salat, Crepe, Gefüllte Paprika. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
dir auch einen entspannten samstag abend, muss glei ma schaun was in deinen töpfen so los is 😅
2023年 12月 9日 投稿者: #ungeschminkt
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