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Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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93.3 kg
これまでの減量分: 58.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
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480 kcal
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脂質: 13.47g | たんぱく質: 76.51g | 炭水化物: 12.19g.
朝食: Cocktailtomaten, Quäse Protein, Rührei. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gulaschsuppe, Culinea Lammfleisch-Streifen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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