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Ich hoffe Ihr hattet gestern einen schönen Nickolaustag und wünsche einen schönen Abend 😊
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93.2 kg
これまでの減量分: 58.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 7日:
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484 kcal
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脂質: 3.37g | たんぱく質: 88.95g | 炭水化物: 18.85g.
朝食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Quäse Protein. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Putenbrust Fleisch, REWE Beste Wahl Austernpilze, Champignons. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
guten abend hrldfischer, es gab einen lindt haselnuss-schoki-weihnachtsmann
2023年 12月 7日 投稿者: #ungeschminkt
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