みふかの日記, 2023年 12月 6日

2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.1 kg これまでの減量分: 2.3 kg. 残り: 2.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:

217 kcal

脂質: 0.90g | たんぱく質: 12.65g | 炭水化物: 44.40g. 朝食: 大塚食品ファイブミニ, ドクターシーラボ美禅食, タカナシおいしい無脂肪牛乳. もっと...

1606 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中

みふかの体重の記録