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みふか
日記
2023年 12月 5日
みふかの日記, 2023年 12月 5日
みふかさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 12月 5日:
1324 kcal
脂質: 57.37g | たんぱく質: 47.82g | 炭水化物: 150.21g.
朝食:
コーヒー, みかん, ドクターシーラボ 美禅食, タカナシ おいしい無脂肪牛乳.
昼食:
醤油ラーメン, オリジン弁当 エビマヨ.
軽食/その他:
セブンイレブン エクレア.
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1874 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
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コメント
夜ごはん
2023年 12月 5日 投稿者:
みふか
みふかの体重の記録
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