2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 41.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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920 kcal
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脂質: 18.08g | たんぱく質: 78.89g | 炭水化物: 129.11g.
朝食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. 昼食: Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas, Body Fortress High Protein Chocolate Shake. 軽食/その他: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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