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19.2
26.1
31.05
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44.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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1660 kcal
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脂質: 63.93g | たんぱく質: 104.50g | 炭水化物: 170.82g.
朝食: リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, ダノン ダノンヨーグルト プレーン, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, 紀文 マリーン. 昼食: 鶏のもも肉, カレーライス. 夕食: 薄い生地の肉入りピザ. もっと...
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体重に変化ありません
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