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19.0
27.2
30.35
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43.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
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1082 kcal
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脂質: 53.16g | たんぱく質: 60.51g | 炭水化物: 88.41g.
朝食: 森永製菓 ガトーショコラ (31g). 昼食: セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ご飯, オリジン弁当 大粒カキフライ, ハンバーグ. 夕食: リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, ダノン ダノンヨーグルト プレーン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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