2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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1033 kcal
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脂質: 36.06g | たんぱく質: 101.44g | 炭水化物: 64.00g.
昼食: Saint Albray Leicht, Dr. Almond Marokkanisches Fladenbrot, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Pink Lady Äpfel, Becel Vital Omega 3. 夕食: Edeka Williams-Christ Birnen, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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