2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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1005 kcal
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脂質: 49.19g | たんぱく質: 72.32g | 炭水化物: 69.38g.
朝食: Quesadilla with Poultry and Cheese, Egg White, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. 昼食: Breyers Classic Vanilla Ice Cream, Sizzler Broccoli Steamed, Swedish Meatballs, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). 夕食: Seafood Soup with Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes), Turkey Breast Meat , Kawan Food Puff Pastry Square. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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