2023年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 19日:
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942 kcal
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脂質: 35.02g | たんぱく質: 55.83g | 炭水化物: 140.29g.
昼食: Alsan Alsan-S, Rapsöl, Strauchtomaten, Grüne Brechbohnen, Edeka Ackergold Drillinge, Hello Fresh Schweinelachssteak. 夕食: Dr. Almond Dr. Almond Käsekuchenzauber Classic. 軽食/その他: Mandarine, Pink Lady Äpfel. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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 コメント
2023年 11月 19日 投稿者: hoogan
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was denn hoogan? weils wieder rauf ging? ich weiß, scheint bei mir normal zu sein, rauf runter rauf runter
2023年 11月 19日 投稿者: #ungeschminkt
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