2023年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 19日:
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956 kcal
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脂質: 29.90g | たんぱく質: 106.07g | 炭水化物: 83.43g.
朝食: Frozen Blueberries, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Isopure Whey Protein Isolate, Coffee, Egg White . 昼食: Ice Cream Cone, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Chinese Brand Pork Dumplings. 夕食: Onions , Mission Foods Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size), Skinless Chicken Breast. もっと...
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体重に変化ありません
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