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Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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93.3 kg
これまでの減量分: 58.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
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492 kcal
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脂質: 12.50g | たんぱく質: 78.95g | 炭水化物: 14.47g.
朝食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Harzer Harzer Käse. 夕食: Krautsalat, Gemischter Salat, Beste Ernte Geröstete Paprika, Hähnchenbrust, Fulya Tavuk Sosis . もっと...
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体重に変化ありません
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