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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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582 kcal
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脂質: 18.73g | たんぱく質: 78.64g | 炭水化物: 27.05g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Cocktailtomaten, Ei, Hähnchenbrust, Arla Skyr, Möhren, Popp Kartoffelgratin. もっと...
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