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Yippee!
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95.3 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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1584 kcal
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脂質: 47.67g | たんぱく質: 90.95g | 炭水化物: 204.41g.
朝食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Bananas , Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Fresh Pasta (Cooked) , Brown Rice, Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). 夕食: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. もっと...
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週に8.3 kg減量中
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