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Good!
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96.4 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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2100 kcal
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脂質: 128.84g | たんぱく質: 106.92g | 炭水化物: 139.37g.
朝食: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, KFC Original Recipe Chicken Thigh, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Starkist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Heinz Mayonnaise Packet, Bumble Bee Wild Caught Tuna Applewood Smoke. 夕食: Herdez Avocado Hot Sauce, Hormel Black Label Real Bacon Crumbles, Sunkist Spicy Mango Habanero Dressing, Fresh Gourmet Texas Toast Croutons Cheddar, Great Value Mediterranean Style Salad Topper, Salad Pizazz Honey Roasted Sunflower Kernels, Salad Pizazz Dried Blueberries & Honey Toasted Pecans, Lettuce. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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