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18.7
27.7
29.65
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43.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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786 kcal
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脂質: 14.24g | たんぱく質: 45.49g | 炭水化物: 118.51g.
朝食: サニーレタス, ニッスイ 風味かまぼこ, ビーツ, プチトマト, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, ロイヤルパークホテル パンドミー, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, オーケーストア アボカド ダイスカット. 昼食: カゴメ トマトジュース (200ml), 明治 ザバスヨーグルト ストロベリー, セブンイレブン 関西風だし 鍋焼うどん. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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