2015年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 17日:
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2076 kcal
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脂質: 63.78g | たんぱく質: 128.56g | 炭水化物: 245.32g.
朝食: ジャパンミート 鮭フレーク, Danone Bio Plain Zero Fat, おにぎり. 昼食: ヤマキ めんつゆ, カトキチ かけそば, 白米（中粒、調理済み）, 豚肉の生姜焼き, 紀文 調整豆乳, ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味. 夕食: 木綿豆腐, 石井食品 とりそぼろ, マルシン フィッシュソーセージ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 日清食品 チキンラーメンMini. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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