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190
270
3040
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43.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 10日:
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903 kcal
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脂質: 44.19g | たんぱく質: 34.42g | 炭水化物: 91.72g.
朝食: メステマッハー オーガニック フォルコンブロート, 伊藤ハム 特選あらびき ポークウインナー, 伊藤ハム 特選あらびき ポークウインナー, ほうれん草, オーケーストア アボカド ダイスカット, 卵. 昼食: 味の素 ぎょうざ, ダイシモチ（もち麦）, 米. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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