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19.2
26.4
30.95
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44.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 5日:
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707 kcal
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脂質: 15.92g | たんぱく質: 41.76g | 炭水化物: 102.42g.
朝食: ピアンタ チョコレート, 森永 ビビダス 脂肪0, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ. 昼食: キャベツ, ごま油, 釜揚げしらす, 栗, 米. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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