2023年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 41.4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
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1344 kcal
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脂質: 57.82g | たんぱく質: 97.51g | 炭水化物: 153.52g.
朝食: Chocolate Chips, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. 昼食: Organic Valley Organic Fuel Whey Protein Powder, Maranatha Natural Almond Butter Roasted, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Sweet Onions, Cracker Barrel Old Country Store Tomato Slices, Franz Keto Hamburger Bun. 夕食: Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg, Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Wyman's Wild Blueberries, Strawberries & Banana Slices. 軽食/その他: Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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