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Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 😊
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93.2 kg
これまでの減量分: 58.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 3日:
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559 kcal
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脂質: 16.94g | たんぱく質: 77.10g | 炭水化物: 23.36g.
朝食: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Arla Skyr, TiP Geflügelwiener, Gemischter Salat, Nudeln (Gekocht). もっと...
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体重に変化ありません
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