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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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504 kcal
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脂質: 9.45g | たんぱく質: 82.29g | 炭水化物: 26.18g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Hühnerbrühe, Orangensaft, Grüne Erbsen (Gefroren), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). もっと...
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