2023年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:
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1774 kcal
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脂質: 74.64g | たんぱく質: 79.42g | 炭水化物: 208.79g.
朝食: Kashi GOLEAN Chocolate Crunch, Bananas, Whole Milk. 昼食: Ranch Salad Dressing, Stop & Shop Baby Carrots, Clementines, Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Spinach & Mushroom Pizza. 夕食: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Twix Twix Minis (1), Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Dot's Homestyle Pretzels Pretzels, Kraft String Cheese with 2% Milk. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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